秋模様
- 2011.09.29 Thursday
- 17:43
良い天気が続いています、まさに秋晴れといったところ。
このところ少し太ったようです。ベルトの位置などでわかるし、なにより体重計が示す針が物語っていて、この頃はその体重計に乗らないようにしているんです。
おそらくその原因は、各社例祭で泊まりがけの助勤に伺いご馳走にあずかったことや、秋になってサンマをはじめ各種食材が豊富に出回り飲酒の機会が多いことだと思っています。
それと運動不足かな。体重が増えると膝や腰が重だるくて、結果、運動をしない悪循環。
身長−100=の計測であればそれほど問題がないが、お腹周りが平均よりオ−バ−しているので何かと不都合をきたしますね。
動物は冬に備えて脂肪を蓄えるべく食べて太るといいますが、人間だってその範疇なので、この時期太るのは至極当然と自問自答しお腹をさすっています・・・。
(今朝の空模様)